定期テスト対策はまずこれ！何をすればいいか迷う中学生向け勉強法

「定期テスト対策って、結局何をすればいいの？」と不安になっていませんか。
数学塾で中学生を見ていると、勉強が苦手な子ほど“やる気がない”のではなく、“何から始めればいいか分からない”状態になっていることが多いです。

でも安心してください。
定期テストは、やる順番を決めるだけで動きやすくなります。
この記事では、平均点前後の中学生や、中学1年生の保護者の方向けに、今日からできるテスト対策を整理していきます。

定期テスト対策、何をすればいい？｜まず最初にやるべき3つ

① テスト範囲表を見て「やること」を全部書き出す

最初にやるべきなのは、テスト範囲表の確認です。

いきなり勉強を始めると、「とりあえず英語をやる」「何となく理科を読む」になりやすいものです。
それでは時間が足りなくなってしまいます。

まずは、テスト範囲をノートや紙に書き出してみましょう。

• 数学ワーク p.20〜35
• 英単語 Unit3〜4
• 理科プリント 3枚
• 社会ワーク p.12〜18

このように見える形にすると、頭の中がかなり整理されます。

実際、塾でも「何をすればいいか分からない」と言っていた子が、やることを書き出しただけで動けるようになるケースは多いです。

② 学校ワーク・提出物を最優先で進める

次に大事なのが、学校ワークと提出物です。

定期テストでは、学校ワークや授業プリントから似た問題が出ることがよくあります。
つまり、学校ワークは“テスト対策そのもの”と言ってもいいでしょう。

ここで注意したいのが、「提出するためだけ」に終わらせないことです。

1回目は間違えても大丈夫です。大切なのは、できなかった問題に印をつけること。

• △→ あやしい
• × → できなかった

このように分けておくと、あとで復習しやすくなります。

定期テスト対策で一番大事なのは「順番」

成績が伸びない人は「勉強量」より順番を間違えている

定期テストでは、長時間勉強することより、“何を先にやるか”のほうが大切です。

最初にきれいなノートまとめを始める子は少なくありません。
でも、時間をかけたわりに問題演習が足りず、本番で解けないことがあります。

おすすめの流れは次の通りです。

1. テスト範囲を確認
2. 学校ワークを1周
3. 間違えた問題を解き直す
4. 英単語や漢字を毎日確認
5. 前日は最終チェック

この順番なら、「何からやればいいの…」と止まりにくくなります。

まず学校ワーク、その後に苦手対策をする

苦手な教科がある人ほど、最初は学校ワークから入りましょう。

いきなり苦手対策を始めても、「どこが苦手なのか」が分からないまま時間だけが過ぎやすいからです。

たとえば数学なら、ワークを解きながら「計算ミスなのか」「文章題なのか」を分けて考えます。
原因が見えると、対策もしやすくなります。

塾でも、最初に全部を完ぺきにしようとして動けなくなる子は多いです。
まずは学校ワークを1周するだけでも十分前進です。

【今からでも大丈夫】2週間で進める定期テスト対策ロードマップ

2週間前：学校ワークを1周終わらせる

2週間前なら、まだ十分間に合います。
この時期は、まず学校ワークを1周終わらせることを目標にしましょう。

ここで大切なのは、“完ぺきに解く”ことではありません。

• できる問題
• できない問題

を分けることが目的です。

間違えた問題には印をつけておきましょう。
あとで解き直すときに役立ちます。

1週間前：間違えた問題だけを解き直す

1週間前になったら、できなかった問題にしぼります。

できる問題を何度も解くより、苦手をつぶしたほうが点数につながるからです。

おすすめは、「2回連続で正解するまで解く」こと。

1回できても、次の日にできないことはよくあります。
続けて正解できれば、本当に身についたと言えるでしょう。

3日前〜前日：暗記と最終確認にしぼる

3日前からは、英単語、漢字、理科・社会を中心に進めます。

逆に、前日に新しい問題集を始めるのはおすすめしません。
不安が増えてしまうことがあるからです。

前日は、学校ワークの見直しや、間違えた問題の確認にしぼりましょう。

学校ワークだけで点数が上がる理由

定期テストは学校ワークから出題されやすい

平均点前後を目指すなら、まず学校ワークを大切にしましょう。

定期テストは、授業内容を理解できているかを見るテストです。
そのため、学校ワークや授業プリントから似た問題が出やすい傾向があります。

実際、塾でも「市販の問題集ばかりやっていた子」が、学校ワーク中心に変えただけで点数が伸びることがあります。

「提出して終わり」の人は点数が伸びにくい

もったいないのが、答えを書いて提出して終わるパターンです。
それでは、本番で自分の力で解けません。

たとえば20問中8問間違えたなら、その8問が点数アップのチャンスです。
そこを解き直すことで、次のテストの点が変わっていきます。

【教科別】定期テスト対策で何をすればいい？

数学・英語は「毎日少しずつ」が強い

数学と英語は、毎日の積み重ねが大切です。

数学は、まず計算問題から始めましょう。
計算ミスを減らすだけでも点数はかなり変わります。

間違えた問題は、答えだけでなく途中式も確認してください。

英語は、英単語と教科書本文が重要です。

• 英単語を見て意味が言える
• 日本語を見て英語を書ける
• 教科書を音読できる

ここまでできると強いでしょう。

国語・理科・社会は「出るところ」を優先する

国語は、漢字、教科書本文、学校ワークを優先します。

理科と社会は、学校プリントとワークを中心に進めましょう。

特に社会は、「流れ」を意識すると覚えやすくなります。
「なぜその出来事が起きたか」を一言で説明できると、記憶に残りやすいです。

勉強しているのに点数が上がらない人の特徴

ワークを「見るだけ」で終わっている

点数が上がりにくい子に多いのが、「分かったつもり」です。

答えを見るだけでは、本番で手が止まることがあります。
やはり、自分で書いて解くことが必要です。

暗記も、見るだけでなく、口に出す、書く、家族に問題を出してもらうなど、手を動かしたほうが覚えやすくなります。

スマホを近くに置いたまま勉強している

勉強中にスマホが近くにあると、集中しにくくなります。
通知が来なくても、「少しだけ見よう」が続いてしまう子は多いです。

塾でもおすすめしているのは、

• 別の部屋に置く
• 家族に預ける
• 30分だけ集中する

といった方法です。

全部を一気にがんばる必要はありません。
まずは30分集中できれば十分です。

明日からでも間に合う！時間がない人向け勉強法

まずは「学校ワーク」と「暗記」にしぼる

時間がないときほど、やることをしぼりましょう。
全部やろうとすると、どれも中途半端になりやすいからです。

優先したいのは、

• 学校ワーク
• 英単語
• 漢字
• 理科・社会の重要語句

このあたりです。

特に基本問題を落とさないことが大切でしょう。

完ぺきを目指さず「できる問題」を増やす

直前期は、「全部できるようにする」より、「取れる問題を増やす」意識が大切です。

数学なら、難問より計算問題。
社会なら、まず一問一答。

このように点につながりやすいところから進めると、短期間でも変わってきます。

「今からでは無理だ…」と思う子もいますが、実際には数日で変わるケースも少なくありません。

保護者ができる定期テストサポート

「勉強しなさい」より動きやすい声かけ

中学1年生では、まだ勉強の進め方に慣れていない子も多いです。
そのため、「勉強しなさい」だけだと、本人もどう動けばいいか分からないことがあります。

おすすめは、行動を小さくする声かけです。

• 「まず範囲表を見ようか」
• 「今日はワーク何ページやる？」
• 「終わったら見せてね」

こうした声かけのほうが、子どもは動きやすくなります。

点数だけでなく行動も褒める

テストでは、点数だけでなく「行動」を見てあげることも大切です。

• 昨日より早く始められた
• 解き直しができた
• 毎日10分続けられた

こうした変化を認めてもらえると、子どもは次もがんばりやすくなります。

特に中1の定期テストは、「勉強のやり方」を作る時期です。完ぺきでなくても、少しずつ進めていきましょう。

まとめ｜慌てず準備すれば定期テストは乗り切れる

まずは学校ワークから始めよう

定期テスト対策で迷ったら、まず学校ワークを開きましょう。

• 範囲を確認する
• ワークを進める
• できない問題に印をつける

まずはこの3つで十分です。

今日できることから少しずつ始めよう

定期テストは、特別な才能より「準備の順番」が大切です。

最初から完ぺきを目指さなくて大丈夫。

今日10分でも始めれば、不安は少しずつ小さくなります。
慌てずに準備して、定期テストを乗り切っていきましょう。