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梅雨の天気と気分に振り回されない！集中できない中学生・高校生におすすめの勉強の工夫集

梅雨の時期は気圧や湿度の影響でだるさや眠気を感じやすく、勉強に集中できないことも多くなります。この記事では、そんな時期でも無理なく勉強を続けるために、完璧を目指さずに少しだけ始めてみることや、時間を区切る勉強法、生活リズムの見直しや環境の工夫など、心と体の両面からの対策を紹介しています。やる気が出ないのは自分のせいではないと認めたうえで、小さな工夫を積み重ねることが梅雨を乗り切るカギになります。